みなさん、こんにちは 不眠症がなかなか治らず、夜に寝れないため…昼夜逆転しているあーちゃんです❌ 夜になると目が覚めてしまうので、とっても困っています ベッドで寝るまでに時間がかかって、気づくと朝になってしまうこともあります 「寝ないと❗️」と、…